2013年10月31日 星期四

阿蘭‧荏芊堪卓~ 德祺書坊--倉央嘉措之歌--《倉央嘉措 》



本週四起在「德祺書坊」,
開始了一系列「倉央嘉措之歌」ཚངས་དབྱངས་རྒྱ་མཚོའི་མགུར་གླུ། 課程。

第一首我們學習的歌曲是--
由 黛青塔娜與 HAYA樂團所演唱的--
《倉央嘉措 》ཚངས་དབྱངས་རྒྱ་མཚོ།。

它也是第六世 達賴喇嘛,
預言自己下一世轉世地點的詩偈~

 這一系列課程預計有6堂課......

 第一堂課中我們介紹了第六世 達賴喇嘛--
倉央嘉措 ཚངས་དབྱངས་རྒྱ་མཚོ། 傳奇的生平......

 以及超越生死轉世預言詩偈......

 除了學習藏文詩偈本身的發音、單字與文法......


還有欣賞這首歌傳統的民謠版本......



現代的搖滾版本......


以及空靈抒情版本......


還有班門弄斧自彈自唱版本......


最重要的是我們自己開口來唱誦......
     
 更能熟悉藏文的文法與單字......

進而完全融入詩偈的意境......










2013年10月30日 星期三

阿蘭‧荏芊堪卓~ 德祺書坊--藏語會話--第12課--住宿



本週三在「德祺書坊」,
我們學習《學說藏語300句》བོད་སྐད་ཚིག་རྐང་༣༠༠་བསླབ།--
第12課--住宿。
對於經常往返藏地朝聖的人來說,
這是十分實用的藏語會話~

感謝德祺主 香君的大力支持......


我們將會把所有課程的內容......


彙編成完整的講義......


包括單字的解釋與音調......
 
 
 













2013年10月29日 星期二

阿蘭‧荏芊堪卓~ 達賴喇嘛的秘密殿堂--龍廟



莫將聖者做情聖,
在《倉央嘉措詩集》中,
其實蘊含了很多法義。

座落於拉薩布達拉宮後方的湖中
有間供奉著龍王小神廟,
相傳就是第六世達賴喇嘛 倉央嘉措,
隱密的修行殿堂~

 藏人稱之為 རྫོང་རྒྱབ་ཀླུ་ཁང་། ,
湖泊旁邊種植著古老的柳樹......


 可參考《The Dalai Lama's Secret Temple》--
《達賴喇嘛的秘密殿堂》一書......

 由Ian A. Baker 著作,
Thomas Laird 攝影......



龍廟一系列的壁畫
展現了深奧的修行法門,
與卓越的藝術風格......












2013年10月26日 星期六

阿蘭‧荏芊堪卓~ 倉央嘉措詩集--《甘露》



我喜歡透過音樂與畫面,
來欣賞《倉央嘉措詩集》。
所有藏文的單字與意義,
都深印心中,
難以忘記~

葛莎雀吉所演唱的《甘露》......



收錄在2004年原動力文化出版的《花開時節》專輯中......
  







2013年10月24日 星期四

阿蘭‧荏芊堪卓~ 六世達賴--《倉央嘉措詩集》



我喜歡直接透過藏文,
來欣賞《倉央嘉措詩集》。
真正領會藏文,
不假符號對應~

ཚངས་དབྱངས་རྒྱ་མཚོའི་མགུར་གླུ།


 ཤར་ཕྱོགས་རི་བོའི་རྩེ་ནས། །
དཀར་གསལ་ཟླ་བ་ཤར་བྱུང༌། །
མ་སྐྱེས་ཨ་མའི་ཞལ་རས། །
ཡིད་ལ་འཁོར་འཁོར་བྱས་བྱུང༌། །

ན་ནིང་བཏབ་པའི་ལྗང་གཞོན། །
ད་ལོ་སོག་མའི་ཕོན་ལྕོག །
ཕོ་གཞོན་རྒས་པའི་ལུས་པོ། །
ལྷོ་གཞུ་ལས་ཀྱང་གྱོང་བ། །

 རང་སེམས་སོང་བའི་མི་དེ། །
གཏན་གྱི་འདུན་མར་བྱུང་ན། །
རྒྱ་མཚོའི་གཏིང་ནས་ནོར་བུ། །
ལོན་པ་དེ་དང་འདྲ་བྱུང༌། །

 འགྲོ་ཞོར་ལམ་བུའི་སྙིང་ཐུབ། །
ལུས་དྲི་ཞིམ་པའི་བུ་མོ། །
གཡུ་ཆུང་དྲུག་དཀར་རྙེད་ནས། །
བསྐྱུར་བ་དེ་ དང་འདྲ་བྱུང༌། །

མི་ཆེན་དཔོན་པོའི་སྲས་མོ། །
ཁ་འབྲས་མཚར་ལུགས་བལྟས་ན། །
ཁམ་སྡོང་མཐོན་པོའི་རྩེ་ནས། །
འབྲས་བུ་སྨིན་དང་འདྲ་བྱུང༌། །

སེམས་པ་ཕར་ལ་ཤོར་ནས། །
མཚན་མོའི་གཉིད་ཐེབས་གཅོག་གི །
ཉིན་མོ་ལག་ཏུ་མ་ལོན། །
ཡིད་ཐང་ཆད་རོགས་ཡིན་པས། །

མེ་ཏོག་ནམ་ཟླ་ཡལ་སོང༌། །
གཡུ་སྦྲང་སེམས་པ་མ་སྐྱོ། །
བྱམས་པའི་ལས་འཕྲོ་ཟད་པར། །
ང་ནི་སྐྱོ་རྒྱུ་མི་འདུག །

 རྩི་ཐོག་བ་མོའི་ཁ་ལ། །
སྐྱི་བསེར་རླུང་གི་ཕོ་ཉ། །
མེ་ཏོག་སྦྲང་བུ་གཉིས་ཀྱི། །
འབྲེལ་ཚམས་གཅོད་མཁན་ལོས་ཡིན། །

 ངང་བ་འདམ་ལ་ཆགས་ནས། །
རེ་ཞིག་སྡོད་དགོས་བསམས་ཀྱང༌། །
མཚོ་མོ་དར་ཁ་འགྲིགས་ནས། །
རང་སེམས་ཁོ་ཐག་ཆོད་སོང༌། །
༡༠
གྲུ་ཤན་སེམས་པ་མེད་ཀྱང༌། །
རྟ་མགོས་ཕྱི་མིག་བལྟས་བྱུང༌། །
ཁྲེལ་གཞུང་མེད་པའི་བྱམས་པས། །
ང་ལ་ཕྱི་མིག་མི་ལྟ། །
༡༡
ང་དང་ཚོང་འདུས་བུ་མོའི། །
ཚིག་གསུམ་དམ་བཅའི་མདུད་པ། །
ཁྲ་བོ་སྦྲུལ་ལ་མ་བརྒྱབ། །
རང་རང་ས་ལ་གྲོལ་སོང༌། །
༡༢
ཆུང་འདྲིས་བྱམས་པའི་རླུང་བསྐྱེད། །
ལྕང་མའི་ལོགས་ལ་བཙུགས་ཡོད། །
ལྕང་སྲུང་ཨ་ཇོ་ཞལ་ངོས། །
རྡོ་ཀ་རྒྱག་པ་མ་གནང༌། །
༡༣
བྲིས་པའི་ཡི་གེ་ནག་ཆུང༌། །
ཆུ་དང་ཐིགས་པས་འཇིགས་སོང༌། །
མ་བྲིས་སེམས་ཀྱི་རི་མོ། །
བསུབས་ཀྱང་བསུབ་རྒྱུ་མི་འདུག །
༡༤
བརྒྱབ་པའི་ནག་ཆུང་ཐེའུས། །
གསུང་སྐད་འབྱོན་ནི་མི་ཤེས། །
ཁྲེལ་དང་གཞུང་གི་ཐེའུ། །
སོ་སོའི་སེམས་ལ་སྐྱོན་དང༌། །
༡༥
སྟོབས་ལྡན་ཧ་ལོའི་མེ་ཏོག །
མཆོད་པའི་རྫས་ལ་ཕེབས་ན། །
གཡུ་སྦྲང་གཞོན་ནུ་ང་ཡང༌། །
ལྷ་ཁང་ནང་ལ་ཁྲིད་དང༌། །
༡༦
སེམས་སོང་བུ་མོ་མི་བཞུགས། །
དམ་པའི་ཆོས་ལ་ཕེབས་ན། །
ཕོ་གཞོན་ང་ཡང་མི་སྡོད། །
རི་ཁྲོད་འགྲིམ་ལ་ཐལ་འགྲོ། །
༡༧
མཚན་ལྡན་བླ་མའི་དྲུང་དུ། །
སེམས་ཁྲིད་ཞུ་བར་ཕྱིན་པས། །
སེམས་པ་བསྐོར་ཀྱང་མི་ཐུབ། །
བྱམས་པའི་ཕྱོགས་ལ་ཤོར་སོང༌། །
༡༨
སྒོམ་པ་བླ་མའི་ཞལ་རས། །
ཡིད་ལ་འཆར་རྒྱུ་མི་འདུག །
མ་བསྒོམས་བྱམས་པའི་ཞལ་རས། །
ཡིད་ལ་ཝ་ལེ་ཝ་ལེ། །
༡༩
སེམས་པ་འདི་ལ་འགྲོ་འགྲོ། །
དམ་པའི་ཆོས་ལ་ཕྱིན་ན། །
ཚེ་གཅིག་ལུས་གཅིག་ཉིད་ལ། །
སངས་རྒྱས་འཐོབ་པར་འདུག་གོ །
༢༠
དག་པ་ཤེལ་རིའི་གངས་ཆུ། །
ཀླུ་བདུད་རྡོ་རྗེའི་ཟིལ་བ། །
བདུད་རྩི་སྨན་གྱི་ཕབ་རྒྱུན། །
ཆང་མ་ཡེ་ཤེས་མཁའ་འགྲོ། །
དམ་ཚིག་གཙང་མས་བཏུང་ན། །
ངན་སོང་མྱོང་དགོས་མི་འདུག །
༢༡
རླུང་རྟ་ཡར་འགྲོའི་དུས་ལ། །
རླུང་བསྐྱེད་དར་ལྕོག་བཙུགས་པས། །
མཛངས་མ་མ་བཟང་བུ་མོས། །
ང་རང་མགྲོན་པོ་བོས་བྱུང༌། །
༢༢
སོ་དཀར་ལྤགས་པའི་འཛུམ་མདངས། །
བཞུགས་གྲལ་སྤྱི་ལ་བསྟན་ཀྱང༌། །
མིག་ཟུར་ཁྲ་མོའི་སྒྲིལ་མཚམས། །
གཞོན་པའི་གདོང་ལ་བལྟས་བྱུང༌། །
༢༣
ཧ་ཅང་སེམས་ལ་སོང་ནས། །
འགྲོགས་འདྲིས་ཨེ་ཡོང་དྲིས་པས། །
འཆི་བྲལ་བྱེད་ན་མིན་པ། །
གསོན་བྲལ་མི་བྱེད་གསུངས་བྱུང༌། །
༢༤
མཛངས་མའི་ཐུགས་དང་བསྟུན་ན། །
ཚེ་འདིའི་ཆོས་སྐལ་ཆད་འགྲོ། །
དབེན་པའི་རི་ཁྲོད་འགྲིམསན། །
བུ་མོའི་ཐུགས་དང་འགལ་འགྲོ། །
༢༥
ཀོང་ཕྲུག་གཞོན་པའི་བློ་སྣ། །
སྦྲང་བུ་རྒྱ་ལ་བཅུག་འདྲ། །
ཞག་གསུམ་ཉལ་རོགས་བྱས་པས། །
ཕུགས་ཡུལ་ལྷ་ཆོས་དྲན་བྱུང༌། །
༢༦
གཏན་གྲོགས་ཁྱོད་ལ་སེམས་པའི། །
ཁྲེལ་དང་ངོ་ཚ་མེད་ན། །
མགོ་ལ་བརྒྱབ་པའི་གཙུག་གཡུས། །
སྐད་ཆ་སྨྲ་ནི་མི་ཤེས། །
༢༧
འཛུམ་དང་སོ་དཀར་སྟོན་ཕྱོགས། །
གཞོན་པའི་བློ་བྲིད་ཡིན་འདུག །
སྙིང་ན་ཤ་ཚ་ཡོད་མེད། །
དབུ་མནའ་བཞེས་རོགས་གནང་དང༌། །
༢༨
སྙིང་ཐུབ་བྱ་རྡོ་ལམ་འཕྲད། །
ཨ་མ་ཆང་མས་སྦྱར་བྱུང༌། །
ལན་ཆགས་བུ་ལོན་བྱུང་ན། །
འཚོ་སྐྱོང་ཁྱོད་རས་གནང་ཞུ། །
༢༩
སྙིང་གཏམ་ཕ་མར་མ་བཤད། །
ཆུང་འདྲིས་བྱམས་པར་བཤད་པས། །
བྱམས་པ་ཤ་ཕོ་མང་ནས། །
གསང་གཏམ་དགྲ་བོས་གོ་སོང༌། །
༣༠
སྙིང་ཐུབ་ཡིད་འཕྲོག་ལྷ་མོ། །
རྔོན་པ་ང་རས་ཟིན་ཀྱང༌།
དབང་ཆེན་མི་ཡི་དཔོན་པོ། །
ནོར་བཟང་རྒྱལ་པོས་ཕྲོགས་སོང༌། །
༣༡
ནོར་བུ་རང་ལ་ཡོད་དུས། །
ནོར་བུའི་ནོར་ཉམས་མ་ཆོད། །
ནོར་བུ་མི་ལ་ཤོར་དུས། །
སྙིང་རླུང་སྟོད་ལ་འཚངས་བྱུང༌། །
༣༢
རང་ལ་དགའ་བའི་བྱམས་པ། །
གཞན་གྱི་འདུན་མར་བླངས་སོང༌། །
ཁོག་ནད་སེམས་པའི་གཅོང་གིས། །
ལུས་པོའི་ཤ་ཡང་བསྐམས་སོང༌། །
༣༣
སྙིང་ཐུབ་རྐུ་ལ་ཤོར་སོང༌། །
མོ་ཕྱཱ་རྩིས་འབུལ་རན་སོང༌། །
བུ་མོ་དུང་སེམས་ཅན་མ། །
རྨི་ལམ་ལ་ཡང་འཁོར་བྱུང༌། །
༣༤
བུ་མོར་འཆི་བ་མེད་ན། །
ཆང་ལ་འཛད་པ་མི་འདུག །
གཞོན་པའི་གཏན་གྱི་སྐྱབས་གནས། །
འདི་ལ་བཅོལ་བས་ལོས་ཆོག །
༣༥
བུ་མོ་ཨ་མར་མ་སྐྱེས། །
ཁམ་བུའི་ཤིང་ལ་སྐྱེས་སམ། །
ཨ་གསར་ཟད་པ་ཁམ་བུའི། །
མེ་ཏོག་དེ་ལས་མགྱོགས་པ། །
༣༦
བུ་མོ་ཆུང་འདྲིས་བྱམས་པ། །
སྤྱང་ཀིའི་རིགས་རྒྱུད་མིན་ནམ། །
ཤ་འདྲེས་ལྤགསའདྲེསབྱུང་ཡང༌། །
རི་ལ་ཤོར་གྲབས་མཛད་གིས། །
༣༧
རྟ་རྒོད་རི་ཡར་བརྒྱབ་པ། །
རྙི་དང་ཞགས་པས་ཟིན་གྱི། །
བྱམས་པས་ངོ་ལོག་བརྒྱབ་པས། །
ཐུགས་ངོ་ཟིན་པ་མི་འདུག །
༣༨
བྲག་དང་རླུང་པོ་བསྡེབས་ནས། །
རྒོད་པོའི་སྒྲོ་ལ་གཟན་བྱུང༌། །
གཡོ་ཅན་རྫུ་བག་ཅན་གྱིས། །
ང་ལ་གཟན་པོ་བྱས་བྱུང༌། །
༣༩
སྤྲིན་པ་ཁ་སེར་གཏིང་ནག །
སད་དང་སེར་བའི་གཞི་མ། །
བན་དེ་སྐྱ་མིན་སེར་མིན། །
སངས་རྒྱས་བསྟན་པའི་དགྲ་བོ། །
༤༠
ས་དེ་ཁ་ཞུར་གཏིང་འཁྱགས། །
རྟ་ཕོ་གཏོང་ས་མ་རེད། །
གསང་གྲོགས་བྱམས་པའི་ཕྱོགས་ལ། །
སྙིང་གཏམ་བཤད་ས་མ་རེད། །
༤༡
ཚེས་ཆེན་བཅོ་ལྔའི་ཟླ་བ། །
ཡིན་པ་འདྲ་བ་འདུག་སྟེ། །
ཟླ་བའི་དཀྱིལ་གྱི་རི་བོང༌། །
ཚེ་ཟད་ཚང་ནས་འདུག་གོ །
༤༢
ཟླ་བ་འདི་ལ་ཕར་འགྲོ། །
རྟིང་མའི་ཟླ་ལ་ཚུར་ཡོང༌། །
བཀྲ་ཤིས་ཟླ་བ་དཀར་བོ། །
ཟླ་སྟོད་ཕྱོགས་ལ་མཇལ་ཡོང༌། །
༤༣
དབུས་ཀྱི་རི་རྒྱལ་ལྷུན་པོ། །
མི་འགྱུར་བརྟན་པོར་བཞུགས་དང༌། །
ཉི་མ་ཟླ་བའི་འཁོར་ཕྱོགས། །
ནོར་ཡོང་བསམ་པ་མི་འདུག །
༤༤
ཚེས་གསུམ་ཟླ་བ་དཀར་པོ། །
དཀར་གོས་ནང་ནས་ཆོད་སོང༌། །
བཅོ་ལྔའི་ནམ་དང་མཉམ་པའི། །
ཞལ་བཞེས་གཅིག་ཀྱང་གནང་ཞུ། །
༤༥
ས་བཅུའི་དབྱིངས་སུ་བཞུགས་པའི། །
དམ་ཅན་རྡོ་རྗེ་ཆོས་སྐྱོང༌། །
མཐུ་དང་ནུས་པ་ཡོད་ན། །
བསྟན་པའི་དགྲ་བོ་སྒྲོལ་དང༌། །
༤༦
ཁུ་བྱུག་མོན་ནས་ཡོང་བས། །
ནམ་ཟླའི་ས་བཅུད་འཕེལ་སོང༌། །
ང་དང་བྱམས་པ་ཕྲད་ནས། །
ལུས་སེམས་ལྷོད་པོར་ལངས་སོང༌། །
༤༧
ཁྱི་དེ་སྟག་ཁྱི་གཟིག་ཁྱི། །
གདག་ག་བྱིན་ནས་འདྲིས་སོང༌། །
ནང་གི་སྟག་མོ་རིས་འཛོམས། །
འདྲིས་ནས་ཐུ་རུ་ལངས་སོང༌། །
༤༨
ཤ་འཇམ་ལུས་པོ་འདྲེས་ཀྱང༌། །
བྱམས་པའི་གདེང་ཚོད་མི་ལོན། །
ས་ལ་རི་མོ་བྲིས་པས། །
ནམ་མཁའི་སྐར་ཚོད་ཐིག་བྱུང༌། །
༤༩
ང་དང་བྱམས་པའི་སྡེབ་ས། །
ལྷོ་རོང་མོན་པའི་ནགས་གསེབ། །
སྨྲ་མཁན་ནེ་ཙོ་མ་གཏོགས། །
སུ་དང་གང་གིས་མི་ཤེས། །
སྨྲ་མཁན་ནེ་ཙོས་ཨེ་ཤེས། །
གསང་ཁ་སྟོན་པ་མ་གནང༌། །
༥༠
ལྷ་ས་མི་ཚོགས་འཐུག་ལ། །
འཕྱོངས་རྒྱས་མི་སྤུས་དག་པ། །
ང་ལ་ཡོད་པའི་ཆུང་འདྲིས། །
འཕྱོངས་རྒྱས་གཞུང་ལ་ཡོད་དོ། །
༥༡
ཁྱི་རྒན་རྒྱ་བོ་ཟེར་བ། །
རྣམ་ཤེས་མི་ལས་སྤྱང་པ། །
སྲོད་ལ་ཕྱིན་སོང་མ་ཟེར། །
ཐོ་རངས་ལོག་བྱུང་མ་ཟེར། །
༥༢
སྲོད་ལ་བྱམས་པ་བཙལ་བས། །
ཐོ་རངས་ཁ་བ་བབས་བྱུང༌། །
གསང་དང་མ་གསང་མི་འདུག །
ཞབས་རྗེས་གངས་ལ་བཞག་འདུག །
༥༣
པོ་ཏ་ལ་རུ་བཞུགས་དུས། །
རིག་འཛིན་ཚངས་དབྱངས་རྒྱ་མཚོ། །
ལྷ་ས་ཞོལ་ལ་སྡོད་དུས། །
འཆལ་པོ་དང་བཟང་དབང་པོ། །
༥༤
ཤ་འཇམ་མལ་སའི་ནང་གི །
སྙིང་ཐུབ་དུང་སེམས་ཅན་མས། །
ཨོ་ལོའི་རྒྱུ་ནོར་འཕྲོག་པའི། །
གཡོ་སྒྱུ་བཤད་པ་མིན་འགྲོ། །
༥༥
དབུ་ཞྭ་དབུ་ལ་བཞེས་སོང༌། །
དབུ་ལྕང་རྒྱབ་ལ་དབྱུགས་སོང༌། །
ག་ལེ་ཕེབས་དང་བྱས་པས། །
ག་ལེ་བཞུགས་ཤིག་གསུངས་བྱུང༌། །
ཐུགས་སེམས་སྐྱོ་ཡོང་བྱས་པས། །
མགྱོགས་པོ་འཕྲད་ཡོང་གསུངས་བྱུང༌། །
༥༦
བྱ་དེ་ཁྲུང་ཁྲུང་དཀར་པོ། །
གཤོག་རྩལ་ང་ལ་གཡོར་དང༌། །
ཐག་རིང་རྒྱང་ལ་མི་འགྲོ། །
ལི་ཐང་བསྐོར་ནས་སླེབ་ཡོང༌། །
༥༧
ཤི་དེ་དམྱལ་བའི་ཡུལ་གྱི། །
ཆོས་རྒྱལ་ལས་ཀྱི་མེ་ལོང༌། །
འདི་ནས་ཁྲིག་ཁྲིག་མི་འདུག །
འདི་ནས་ཁྲིག་ཁྲིག་གནང་ཞུ། །
༥༨
མདའ་མོ་འབེན་ལ་ཕོག་སོང༌། །
མདེའུ་ས་ལ་འཛུལ་སོང༌། །
ཆུང་འདྲིས་བྱམས་པ་ཕྲད་བྱུང༌། །
སེམས་ཉིད་རྗེས་ལ་འབྲངས་སོང༌། །
༥༩
རྒྱ་གར་ཤར་གྱི་རྨ་བྱ། །
ཀོང་ཡུལ་མཐིལ་གྱི་ནེ་ཙོ། །
འཁྲུངས་ས་འཁྲུངས་ཡུལ་མི་གཅིག །
འཛོམས་ས་ཆོས་འཁོར་ལྷ་ས། །
༦༠
མི་ཚོས་ང་ལ་ལབ་པ། །
དགོངས་དག་ཡིན་པ་ཁག་ཐེག །
ཨོ་ལོའི་གོམ་གསུམ་ཕྲ་མོ། །
གནས་མོའི་ནང་ལ་ཐལ་སོང༌། །
༦༡
ལྕང་མ་བྱེའུར་སེམས་ཤོར། །
བྱེའུ་ལྕང་མར་སེམས་ཤོར། །
སེམས་ཤོར་མཐུན་པ་བྱུང་ན། །
བྱ་ཁྲ་ཧོར་པས་མི་ཐུབ། །
༦༢
ད་ལྟའི་ཚེ་ཐུང་འདི་ལ། །
དེ་ཁ་ཙམ་ཞིག་ཞུས་ནས། །
རྟིང་མ་བྱིས་པའི་ལོ་ལ། །
མཇལ་འཛོམ་ཨེ་ཡོང་བལྟའོ། །
༦༣
བྱ་དེ་སྨྲ་མཁན་ནེ་ཙོ། །
ཁ་རོག་བཞུགས་རོགས་མཛོད་དང༌། །
ལྕང་གླིང་ཨ་ལྕེ་འཇོལ་མོ། །
གསུང་སྙན་སྒྱུར་དགོས་བྱུང་སོང༌། །
༦༤
རྒྱབ་ཀྱི་ཀླུ་བདུད་བཙན་པོ། །
འཇིགས་དང་མི་འཇིགས་མི་འདུག །
མདུན་གྱི་ཀ་ར་ཀུ་ཤུ །
འཐོགས་སུ་དགོས་པ་བྱས་སོང༌། །
༦༥
དང་པོ་མ་མཐོང་ཆོག་ཀ །
སེམས་པ་འཆོར་དོན་མི་འདུག །
གཉིས་པ་མ་འདྲིས་ཆོག་ཀ
སེམས་གཅོང་ཞུགས་དོན་མི་འདུག